הקשר בין מזון לתאי המוח ותפקוד הנפש

הקשר בין מזון לתאי המוח ותפקוד הנפש / אביגיל ברג פאניץ

יש קונסנזוס בין פרדיגמות בריאות במערב ובמזרח, להגדיר את הגוף כמערכת מורכבת מתתי מערכות:
מערכת הדם, העצבים, השרירים, העצמות, מערכת הנשימה, העיכול, הרבייה , מערכות האברים, וראיית
התא – כמערכת. ומה עם מערכות הנפש? – מחשבות, רגשות, תחושות, דמיון, וזיכרון ?

עם השנים, תוך התמקצעות המחקר בתחום הבריאות בתחומי הרפואה השונים, חלה הפחתה בהתבוננות
הוליסטית של הקשרים הפנימיים בין תתי מערכות )גוף, נפש ומה שביניהן ( והשפעתן על בריאות הפרט
ותחומי הנפש הפסיכולוגיים הופרדו לחלוטין מטיפול בגוף.

במשך שנים, המושג גוף-נפש הפך להיות שם נרדף ל"רוחניים" ,ניו אייג' או פסיכולוגיה בודהיסטית שהושפעה
מהמזרח. ולא הושקעו משאבים רבים לחקר השפעות הדדיות בין העולם המנטאלי למערכות פיסיולוגיות .

לאחרונה, עם ריבוי תופעות לוואי בשל לקיחת תרופות מגוונות לאורך זמן – כוללת תרופות ללא מרשם רופא
– המיועדות לעזור במצבי ללחץ, כאבים, שינה וחרדה, ועקב עליה בשימוש באינטרנט בה אנשים יכולים
לחקור את מחלתם ולעיתים לבוא לרופא המטפל עם ידע עדכני יותר ממה שהוא למד, קיימת נטייה לחזור
לתפיסה ההוליסטית.

המושג "רפואה אינטגרטיבית, תופסת תאוצה בארה"ב כיום. למרות לובי חברות התרופות, החלה מהפכה
שקטה מצד בני אדם שתופסים פיקוד על הבריאות שלהם, רואים את הרופא כיועץ, מבקשים חוות דעת
נוספות , לומדים על שיטות טיפול שונות, ומקבלים החלטה.
רפואה אינטגרטיבית נגזרת מהתפיסה, שאין גישה רפואית אחת ויחידה שיכולה באופן מלא לעזור לפרט.
ולכן, הרופא המטפל ביחד עם המטופל, בונים שילוב טיפולים מדיסציפלינות שונות, שמתאימה באופן אישי
לפרופיל האינדיבידואלי שלו, במטרה להביא לחלמה מהירה ללא תופעות לוואי.

אחד התחומים שמעורר התעניינות הוא תזונת מוח-נפש.

מה הקשר בין מחשבות, רגשות, תחושות, דמיון, וזיכרון להזנת תאי המוח? האם תזונת תאי המוח
יכולים לסייע באתגרים שונים בתחום בריאות הנפש? האם מינרלים ויטמינים וצמחי מרפא במינון נכון,
יכולים לאזן ולהביא את המוח והנפש לתפקוד אופטימלי?

למרות שתחום זה עדין בצעירותו, משפחות רבות שאחד או יותר מחבריה מתמודד ברמה זו או אחרת
בבעיות נפשיות כגון לחץ כרוני, בעיות שינה, חרדה, דיכאון, בעיות קשב וריכוז, מנייה דיפרסיה וסכיזופרניה,
הם בראש החזית ליישם רפואה אינטגרטיבית.

Health Discovery  הפיקה סרט תיעודיי על טוני סטפאן המגולל את דרך פיתוח הפורמולה Q96 .לאחר
שאשתו התאבדה כתוצאה ממניה דיפרסיה ושניים מילדים אובחנו במחלה, הוא יצא לחפש דרכים
אלטרנטיביות לתרופות פסיכיאטריות . כששמע שתוספי מזון מסוימים מפסיקים תופעת מחלה אלימה אצל
חזירים בה הם נושכים אוזניים וזנבות האחד לשני, הייתה לו תובנה שיתכן שהפרעות נפשיות נובעות מחוסר
איזון תזונתי לתאי המוח.

בנוסף לכך, אנשים רבים נוספים, בעלי מודעות לאורך חיים בריא, מזון בריא, ותוספי מזון כדרך למניעת
מחלות, חוקרים את התחום של ההשפעות ההדדיות בין "החומרה – המוח" ל"תוכנה" – הנפש.

הפורמולה של q96 כוללת את ההרכב הבא של ויטמינים, מינרלים:

מחקרים שונים בשנים האחרונות שנעשו על בסיס Q96 מראים שתאי המוח –כאורגניזמים חיים, יכולים
לחזור לאיזון פנימי ולהשפיע באופן חיובי על תפקוד, תפיסה והתנהגות:
לטענת החברה, טכנולוגיה שהיא פתחה , מאפשרת ספיגה מכסימלית לאורך זמן של תוסף המזון (המספר 69
מסמל 69 שעות של תהליך האחדה של המינרלים והויטמינים )

איך מביאים את מערכות הגוף ומערכות הנפש לתפקד באופן הרמוני?
כשם שמנצח של תזמורת, אחראי לכך שכל נגן יכוון את כלי הנגינה שלו באופן אופטימאלי, הוא אחראי שכל
הנגנים וכלי הנגינה שלהם ינגנו בהרמוניה ואיזון כאורגניזם אחד, אדם צריך להיות מנצח התזמורת של
מערכות גוף- נפש שלו ולהיות אחראי לכייל את תתי המערכות כבסיס ליצירת סביבה פנימית בריאה.

בדו שיח מרתק בין דר דיפאק צ'ופרא ודר. לארי סמאר סמאר מדבר על ההשפעות הדינמיות של מיקרו
אורגניזמים בתוכנו וכיצד הם בונים סביבה פנימית של "מיקו-ביו" שמשפיעה על מצבי הרוח בגוף-נפש
שלנו. לדעת סמאר, ארבע נקודות הבאות חשבות לאיזון פנימי ולשמור על בראיות המערכות הפנימיות:
.1 הזנה בריאה ועקבית
.2 הפחתת לחצים
.3 שינה מספקת
.4 תנועה הגוף
איזון מוח-נפש משפעים ומושפעים על ידי ארבעת הגורמים הנ"ל.

מצ"ב מאמרים ואתרים נוספים שעוסקים בתזונה לתאי המוח והשפעתם על הנפש:

http://www.naturalmedicine.co.il/76201/Brain-Malnutrition

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4187585,00.html

http://www.rambam-medicine.org.il/index.php?category_id=31

http://israel.ecopolitan.com/%D7%9E%D7%A8%D7%A4%D7%99

https://www.4u2.co.il/he/blog/49-diet-nutrition/107-healthy-brain

http://avigaili.wix.com/qsciences#!about/cipy

חומר למחשבה- סקרנות, חקירה, הבנה, יישום

אביגיל ברג פאניץ מ.א. יזמית חברתית, מטפלת הוליסטית ואינטגרטיבית, פלורידה
www.about.me/avigail
www.linkedin.com/in/avigailberg
www.avigailwellness.com
www.vibro-therapy.com
http://avigaili.wix.com/qsciences#!about/cipy